SHAWAL DATANG LAGI

Selepas sebulan  berpuasa d bulan Ramadhan kini Bulan Syawal muncul kembali.Alangkahya bagusnya kita  jika dpt berpuasa  6 hari d bulan Syawal.Sabda Nabi "


مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ اتْبَعَهُ بِسِتٍّ مِنْ شَوَّالَ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ.
       
“Barangsiapa berpuasa di bulan Ramadan, lalu ia mengiringinya dengan puasa enam hari di bulan Syawal, maka seakan-akan ia telah berpuasa setahun”.

Saya menyeru diri sy dn kawan2 rebutlah  pahala yg Allah hendak berikan kpd kita umat Muhammad SAW. Hanya tinggal beberapa hari sebelum terlambat.

Ramai dari kita memperolehi kesihatan yg baik sebelum ini ada yg berat badan dah berkurangan, maka untuk mengekalkan badan yg sihat ini amalkan :
1. pemakanan yg seimbang.
2. bersenam  3x seminggu selama 1 jam. ( ini yg sy amalkan )
3. makan vitamin yg asas ESP protin, vita lea, vita c dn b complex.
4. minum air kosong 8 gelas sehari.
5. tidur yg cukup selama 8 jam.

                                                         
 Kesihatan yg baik semestinyabermula dari dalam diri kita.Oleh itu awasi lah cara kita makan semesti nya makan yg HALAL db BERKHASIAT. Berpesan-pesan d jalan kebenaran dn berpesan2 d jalan kesabaran.           Sekadar renungan bersama.